របៀបប្រើខ្នើយទារក
Jun 14, 2025
ទុកសារមួយ។
មានខ្នើយទារកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅលើទីផ្សារ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើ។ មាតាបិតាក៏គួរដឹងអំពីការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ខ្នើយទូទៅមួយចំនួនផងដែរ។
បញ្ហាសុវត្ថិភាពខ្នើយ
សុវត្ថិភាពរបស់កុមារគឺសំខាន់បំផុត។ ខណៈពេលដែលខ្នើយខ្លួនឯងប្រហែលជាមិនបង្កបញ្ហាសុវត្ថិភាពធ្ងន់ធ្ងរ ទារកមិនអាចកែតម្រូវទីតាំងរបស់ពួកគេបានទេ ដូច្នេះការគេងក្នុងទីតាំងជាក់លាក់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុវត្ថិភាពដូចជាការថប់ដង្ហើមជាដើម។ នេះអាចកើតឡើងទាំងអ្នកដេកលើខ្នង និងក្រពះ។ ដំបូង ខ្នើយដែលអ្នកជ្រើសរើសមិនគួរទន់ពេកទេ។ ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវផ្តល់ការថែទាំយ៉ាងរហ័ស និងហ្មត់ចត់ផងដែរ។ កង្វល់មួយទៀតទាក់ទងនឹងការថែទាំគឺថាក្បាលរបស់ទារកអាចដោះខ្នើយបាន។ បន្ទាប់ពីមួយខែទារកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្លាស់ទីក្បាលរបស់ពួកគេ។ ការសង្កេតដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទារកនឹងបង្ហាញថាក្បាលរបស់ពួកគេជារឿយៗលើកខ្នើយប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីគេងលក់។ ដូច្នេះហើយ ឪពុកម្តាយត្រូវតាមដាន និងត្រួតពិនិត្យទារកជាប្រចាំ ដើម្បីកុំឱ្យខ្នើយរអិល និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ។
វិធីសាស្ត្រកែទម្រង់ក្បាល
ទីតាំងគេងត្រឹមត្រូវដើរតួនាទីសម្រេចចិត្តក្នុងរាងក្បាលទារក។ ការជ្រើសរើសទីតាំងគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺជាវិធីសាស្ត្រចម្បងសម្រាប់កែរូបរាងក្បាលរបស់ទារក។ មុននឹងពិភាក្សាអំពីទីតាំងគេង ឪពុកម្តាយគួរព្រមានជាមុនពីការអនុញ្ញាតឱ្យទារករបស់ពួកគេទម្លាប់គេងតែមួយ។ នៅពេលដែលបានបង្កើតឡើង វាក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងក្នុងការកែតម្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ ម្ដាយខ្លះបានឮថាទារកគួរដេកផ្អៀងខាងស្តាំ បន្តឱ្យកូនគេងតាមរបៀបនេះ។ ជាលទ្ធផល ក្បាលរបស់ពួកគេប្រែជាផ្អៀង ហើយទម្លាប់នេះក្លាយជាការលំបាកក្នុងការកែ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយទារកឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងទីតាំងគេងផ្សេងៗចាប់ពីថ្ងៃដំបូង។ ខណៈពេលដែលការគេងចំហៀង ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទីតាំងគេងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារក វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា នៅពេលគេងចំហៀង អ្នកក៏គួរតែឆ្លាស់គ្នារវាងផ្នែកខាងឆ្វេង និងខាងស្តាំផងដែរ។ អ្នកជំនាញណែនាំថា ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដេកញឹកញាប់ ជួយទារកឱ្យបង្កើតរូបរាងក្បាលដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយទារកគួរបង្វិលរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង។
អនាម័យ និងសម្ភារៈ
ក្រណាត់ខ្នើយរបស់កូនអ្នកក៏គួរមានខ្យល់ចេញចូលផងដែរ ដើម្បីចៀសវាងការកកិត ឬខ្យល់ដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី ។ ស្រោមខ្នើយទារកគួរតែធ្វើពីកប្បាសសុទ្ធ; ស្រោមខ្នើយដ៏ប្រណិតអាចប្រើសូត្ររលោង។ លើសពីនេះ ទារកមានការរំលាយអាហារខ្ពស់ និងបែកញើសច្រើន ដែលអាចត្រាំខ្នើយបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលពួកគេគេង។ ល្បាយនៃញើស និងអង្គែអាចបង្កឱ្យមេរោគ ផ្សិត ធូលី និងសារធាតុអាឡែរហ្សីផ្សេងទៀតយ៉ាងងាយជាប់នឹងផ្ទៃខ្នើយ ដែលមិនត្រឹមតែបញ្ចេញក្លិនមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កឱ្យកើតជំងឺហឺត bronchial ឬនាំឱ្យកើតជំងឺស្បែកទៀតផង។ ដូច្នេះ ស្រោមខ្នើយ និងស្នូលខ្នើយរបស់ទារកគួរត្រូវលាងសម្អាត និងបញ្ចេញខ្យល់ឱ្យបានទៀងទាត់។